Rozvrh tréningov pre 2023/2024, telocvičňa „T1“

16:30 – 17:3017:30 – 18:30
PondelokŽIACI AJUN/SEN A
UtorokPRÍPRAVKAJUN/SEN A
StredaŽIACI + KADETI zápasJUN/SEN zápas
ŠtvrtokPRÍPRAVKAJUN/SEN B

Rozvrh tréningov pre 2023/2024, telocvičňa „T2“

16:30 – 17:3017:30 – 18:30
PondelokŽIACI BJUN/SEN B
UtorokKADETI A, BPOOMSAE
StredaŽIACI BJUN/SEN B
ŠtvrtokKADETI A, B

Kategórie

  • Prípravka 4-6 roční: rozvoj základných lokomočných pohybov, gymnastická príprava, tréning hrou, základy taekwondo
  • Žiaci 7 – 11 roční: strečing, základy taekwondo, rozvoj pohybových schopností, základy poomsae a športový zápas
  • Kadeti 12 – 14 roční: rozvoj základných a pokročilých techník taekwondo, špecializácia na športový zápas a poomsae /formy/, základy sebaobrany, rozvoj pohybových schopností, základy silového tréningu
  • Juniori, seniori 15 roční a viac: všeobecné techniky taekwondo, kondičné tréningy, špecializovaný tréning poomsae, špecializovaný tréning športový zápas, sebabobrana