Rozvrh tréningov
Školský rok 2026/2027
T1
Telocvičňa 1
T2
Telocvičňa 2
| Čas | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok |
|---|---|---|---|---|---|
|
16:30 – 17:30 |
T1 ŽIACI 16:30 – 17:30 | T1 KADETI 16:30 – 17:30 | T1 ŽIACI 16:30 – 17:30 | T1 KADETI 16:30 – 17:30 |
📅 SÚKROMNÉ TRÉNINGY PODĽA DOHODY |
|
16:30 – 17:30 (T2) |
T2 – | T2 PRÍPRAVKA 16:30 – 17:30 | T2 ŽIACI 16:30 – 17:30 | T2 PRÍPRAVKA 16:30 – 17:30 | T2 POOMSAE 15:30 – 16:30 |
|
17:30 – 18:30/19:00 |
T1 JUNIORI / SENIORI 17:30 – 18:30 | T1 JUNIORI / SENIORI 17:30 – 19:00 |
T1
KADETI / JUNIORI / SENIORI / VETERÁNI 17:30 – 19:00 |
T1 VETERÁNI 17:30 – 18:30 | T1 – |
|
17:30 – 18:30 (T2) |
T2 VETERÁNI 17:30 – 18:30 | T2 – | T2 – | T2 JUNIORI / SENIORI 17:30 – 18:30 | T2 – |
Kategórie
- Prípravka 4 – 6 rokov: rozvoj základných lokomočných pohybov, gymnastická príprava, tréning hrou a základy taekwondo.
- Žiaci 7 – 11 rokov: strečing, základy taekwondo, rozvoj pohybových schopností, základy poomsae a športového zápasu.
- Kadeti 12 – 14 rokov: rozvoj základných a pokročilých techník taekwondo, špecializácia na športový zápas a poomsae, základy sebaobrany, pohybová príprava a základy silového tréningu.
- Juniori a seniori 15 rokov a viac: všeobecné techniky taekwondo, kondičné tréningy, špecializovaný tréning poomsae, športový zápas a sebaobrana.
- Veteráni: tréning určený pre starších cvičencov s dôrazom na techniku, kondíciu a individuálne možnosti.